Stage bien-être organisé par Corinne Godet

La cure d’automne c’est maintenant 🍂 

Comment bien préparer sa détox d’automne ?
Le jeudi 30 septembre et vendredi 1er octobre 2021

Prix par personne en soirée : 50€ : Les deux ateliers (16h30 & 18h30) + repas végétarien

Prix par personne : 160€ : 2 jours = Les trois ateliers bien-être + repas végétarien + 1 nuit d’hôtel + petit déjeuner

Déroulement du week-end :

16h : Check-in de l’hôtel

16h30 : 1er atelier

 

Découvrir les abords du domaine avec une marche en bord de Sarthe pour s’oxygéner 

Suivi de quelques exercices d’étirements et de différentes respirations 

La base de la cure de détoxication est de s’alléger, de bien respirer et de bouger 


18h30 : 2ème atelier : Conférence 

Les bienfaits d’une cure détox à l’automne 

Pourquoi une cure dautomne ?
Pourquoi une cure détox ?
Quant commencer la cure dautomne ?

Suivi d’un repas en lien avec la conférence autour d’un seul légume qui sera préparé de plusieurs façons simples et goûteuses  !

9h30, le lendemain matin : 3ème atelier  

 

Atelier autour du miam aux fruits🍌 
Petit déjeuner énergétique, l’idéal pour bien préparer sa journée. 

Vous apprendrez à préparer votre propre »miam »